الشعر الأبيض قد يظهر بشكل مفاجئ، لدى بعض الأشخاص، وهذا ما يجعلهم يشعرون بقلق وتوتر عند رؤية ذلك في سن المراهقة، وهو ما يطلق عليه “الشيب المبكر”.

الشيب المبكر يعود لعدة أسباب تتمثل فيما يلي:

1- الجينات المتوارثة من الآباء أو الأجداد، فالجين يحمل العوامل الوراثية، ويورثك ما يعرف بالشيب المبكر، إذا ظهر ذلك في وقت سابق على الأباء أو الأجداد.

2- وجود ضعف في خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين لباقي أجزاء الجسم، بالإضافة للخلايا المسؤولة عن الشعر.

3- ضعف في جهاز المناعة.

4- القلق والتوتر.

5- النقص الغذائي، وسوء التغذية ونقص النحاس والسمنة وفيتامين د.

6- اختلاف لون العين.

7- الثعلبة.

8- البهاء.

9- أمراض الغدة الدرقية.

وتتمثل أعراض الشيب المبكر فيما يلي: ظهور بعض خصل الشعر البيضاء في الرأس، في مراحل مبكرة، وسن صغير كالعشرينات.

وينصح باتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الفيتامينات بالجسم، والمسؤولة عن صحة الشعر، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن التوتر والضغط العصبي، والتدخين، لأن جميعها عوامل تؤثر على الشعر والشيب المبكر.